成都双楠医院,成都双楠妇产医院

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华西第二医院产科副主任,长期从事妇产科临[详细]

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妇科、不孕不育,副主任医师,熟练医治妇产科常[详细]

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妈妈们产后如何科学坐月子呢?

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妈妈们产后如何科学坐月子呢?
 
经常看到一些孕妈妈的婆婆们说月子里不要洗头,不要洗澡,不要吹风,等等不要这不
 
要那儿的,还有甚者看到产妇坐月子因为在家捂月子,活生生中暑身亡的新闻,这也让更多
 
的孕妈妈们更加关注科学坐月子,老一辈的观念是否行得通,国外产妇月子为什么没有如此
 
麻烦。让双楠妇产医生给妈妈们更专业点的坐月子建议吧:点击咨询
 
 
1、适当卧床,注意休息,避免劳累,避免提取重物;
 
2、适当下地走动,避免造成下肢静脉血栓;
 
3、合理保暖,不吹冷风,还要注意房间内的适度通风;
 
4、洗头洗澡按照平时作息来,头发吹干,身体擦干即可,讲求良好的卫生习惯
 
5、果蔬多样化,蛋白质,谷物类的摄入,同样也别忘了多喝水的
 
6、不要同房,建议淋浴;
 
7、尽量母乳喂养,和宝宝建立亲密关系,多与宝宝接触;
 
8、保持良好心情,家人应该关注产妇的情绪变化,产后妈妈们的心理发生巨大变化,谨防
 
产后抑郁
 
 
     固然宝宝出生后,对待一个新生命需要百般呵护,会倾注更多的感情在宝宝身上,但
 
是对妈妈们的关心照料也不容忽视的,心情舒畅,也利于产后的母乳喂养,在产后42天到
 
生产医院做产后复查也是必须的。有关更多产后知识,来双楠医院的网页可以更多了解或是
 
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成都双楠医院开通母乳喂

成都双楠医院“母乳喂养及助产士咨询门诊”已正式开诊了!!!【详情】

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